El Volante refuerza la musculatura abdominal y lumbar, mejorando la flexibilidad y agilidad de la columna vertebral, mejora de la articulación de cadera.
La Vela refuerza la función cardiaca y pulmonar, dando una mejor coordinación general del cuerpo, mejorando la circulación y el sistema digestivo. Ejercita la columna vertebral y la cadera.
